網上關于護眼臺燈的選購推薦帖子多如牛毛，好臺燈選購要點大體可歸納為以下五點：

? RG0無藍光危害（豁免級藍光危害，RG1為低藍光危害、RG2、RG3分別為中度和高危危害）

? 無眩光，無可視頻閃（不刺眼，不閃眼）

? 顯色指數要高（Ra常見在95-98之間，越接近100越高）

? 照度要國AA級（國標里只有AA級別和A級之分，沒有AAA這一說法）

? 色溫要能調節(jié)（常見2700-4000K之間）

沒錯！這些是護眼臺燈選購的核心關鍵要素。但一看全網對比數據，上千元高價護眼燈宣稱的五類指標參數好像相差不大，都能滿足以上要求。怎么選？寶媽們又懵圈了。

其實，還有一個非常關鍵的指標，全網都沒有說到，它更會在無意識中悄悄地侵蝕孩子們的視力健康。

——照度均勻度！

首先科普一下：護眼臺燈的照度均勻度指規(guī)定區(qū)域內中心區(qū)域照度和邊緣照度之比。光線分布越均勻，說明照度越好，視覺感受越舒服；照度均勻度越接近1越好；反之，越小越增加視覺疲勞。

用大白話解釋就是：孩子寫字桌面上沒有明暗差異！護眼臺燈燈頭下面不會太亮眼，作業(yè)區(qū)域也一樣亮，照哪都一樣！1:1最好！

為什么照度均勻度這么重要？

初中生理老師就講過，瞳孔放大或收縮是一種對光的反應。眼睛就像一架照相機，瞳孔是光圈，如果光線很強，瞳孔就會縮小。晚上光線暗的時候瞳孔就會放大。如果瞳孔在明暗光線之間高頻地收縮或放大，瞳孔括約肌就會不斷變化，容易產生視覺疲勞。時間長了，就影響用眼健康。

在作業(yè)堆積如山的學習時代，你能要求家里的寶貝固定在一個點位上看書、寫字、畫畫嗎？顯然不可能！所以，這就是照度均勻度如此重要的原因！

你可能會問：大家都是符合國標的AA級照度啊，還有啥不一樣嗎？

先舉個例子，我們現在常喝的純牛奶，主要是指以生牛乳為原料（添加或不添加復原乳），加熱滅菌后得到的牛奶，包括（全脂）純牛奶、脫脂純牛奶、半脫脂純牛奶。純牛奶執(zhí)行的國家標準是 GB25190。

國標要求純牛奶的蛋白質含量 ≥2.9g/100g，脂肪 ≥3.1g/100g。

所以你看到貨架上的純牛奶蛋白質含量大部分是3.0g/100g、3.1g/100g、3.2g/100g的，但是也有3.5g/100g、3.8g/100g甚至4.0g/100g或以上的。

那么，護眼臺燈現行的國家標準GB/T 9473-2017《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》和將于2024年1月1日實施的GB/T 9473-2022新標準對照度均勻度提出的標準是什么呢？如下圖：

當均勻度雖然達到了國家標準，但作業(yè)區(qū)域的均勻度還是相差很大，明確差異還是很明顯，對小孩是不是容易造成極大的視覺疲勞或眼健康危害呢？

所以，請記住一點：中心點和邊緣的照度值越接近越好，即均勻度越接近1:1越好！